女性进入更年期后，情绪波动很大，身体状况也会变差，如果不注意更年期保健就会加重更年期症状，引起各种疾病。通过饮食调养能够让更年期症状有所改善，下面一起跟小编来学习一下女性更年期营养原则有哪些。

更年期营养原则主要有以下几个方面： （1）全面原则。要注意各种营养的均衡吸收，不要偏食，少吃甜食和高热量的食物。

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（责任编辑：zxwq）