出现偏头痛的情况在生活中也是特别普遍的，对于这些人群来说的话，有效的治疗也是特别重要的，除了可以治疗之外，还要注意一些饮食的。那么偏头痛的人应该吃哪些食物呢？大多数人都不太了解，今天就给大家介绍介绍，接下来大家一起来了解了解吧！
山药枸杞炖猪脑
原料：准备怀山药、枸杞各三十克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。
做法：将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。
功效及适应症：山药枸杞炖猪脑营养滋补，可以滋养肝肾、益气养阴，对于出现偏头痛的患者来说是非常适合的，改善效果很不错。
芹菜粥
原料：准备十二克连根芹菜，半斤粳米。
做法：将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。
功效：芹菜粥可以清热止痛，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者服用。
菊花粥
原料：准备十五克菊花，一百克粳米。
做法：将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂，最好在早饭时食用。
功效：此方具有清肝火、散风热的功效，适宜偏头痛患者服用。
这几种食疗的方式是有保健作用的，特别是对偏头痛的症状有很好的缓解作用的，如果出现了偏头痛的话，那么是可以服用这几款食疗方来进行缓解的，效果还是不错的，而且做法也是比较简单的，大家是可以试一试的。
