怀孕对每个女性来说都是非常重要的，每个女性都希望自己能够孕育出一个健康而聪明的宝宝。然而，在生活中非常注意自己的饮食。那么，女性孕期不宜吃什么食物呢？下面由小编来告诉大家一些孕期养生的方法。

第一种：孕妇不宜吃高蛋白质的食物

在我们的生活中，可能会有不少的孕妇会觉得，如果在孕产期间，女人多吃一点含有高蛋白质的东西，这也许会对宝宝的发育比较好，殊不知过犹不及，如果孕妇食用太多高蛋白质的食物，如黄豆、鸡肉、牛奶等，就可能会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担。在孕妇体内会产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。这都是十分不利于宝宝的孕妇的康体健康哦。

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